Emotional Eating

Wie du die Hintergründe deines Essverhaltens verstehst und zu innerer Balance findest

14,00 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Auf Lager

Beschreibung

<p>Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele</p><p>Wir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen - oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu, entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir häufig den immer gleichen Mustern. Dr. Kathrin Vergin, Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe man das eigene Essverhalten, Routinen und Gewohnheiten hinterfragen und nachhaltig verändern kann - ganz ohne Verbote oder gar Diäten. So lernt man, besser mit persönlichen Konflikten umzugehen und sich weiterzuentwickeln.</p><p></p><p></p><p></p>

Artikeldetails

EAN

9783499004544

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

211 x 135 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

Rowohlt Taschenbuch