Hülsenfrüchte Kochbuch: Die leckersten Rezepte mit Kichererbsen, Bohnen, Linsen & Co. für jeden Geschmack & Anlass - proteinreich, sättigend & alltagstauglich - inkl. Frühstück, Fermenten, Süßspeisen uvm.

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Beschreibung

Hülsenfrüchte Kochbuch: Wie Sie jeden Tag nährstoffreiche Gerichte zaubern, ohne stundenlang in der Küche zu stehen oder Spezialzutaten suchen zu müssen <p>Haben Sie schon einmal versucht, mehr pflanzliche Proteine zu integrieren - und standen dann ratlos vor langweiligen Rezepten oder fehlenden Zutaten? Vielleicht wollen Sie Ihre Familie gesünder ernähren, die Alltagsküche aufpeppen oder endlich wieder Abwechslung und Geschmack auf den Tisch bringen, ohne komplizierte Einkaufslisten? Dann entdecken Sie die bunte Vielfalt der Hülsenfrüchte - und zwar so alltagstauglich, wie Sie es sich wünschen!</p><p>Hülsenfrüchte, wie Kichererbsen, Linsen und Bohnen, sind wahre Alleskönner in der gesunden Ernährung: Sie liefern Ballaststoffe, pflanzliches Eiweiß und machen lange satt - perfekt für die ganze Familie, für VegetarierIn, VeganerIn oder FleischliebhaberIn, die bewusster genießen möchten. Dennoch gibt es Vorbehalte: Ist die Zubereitung nicht aufwendig? Schmeckt das überhaupt? Kann man das wirklich täglich variieren? Dieses Hülsenfrüchte Kochbuch beweist: Genuss, Kreativität und Alltagstauglichkeit gehen hier Hand in Hand! Lernen Sie, wie einfach gesunde Küche sein kann - mit Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt bekommen und Gerichten, die auch Kochanfängern gelingen. Lassen Sie sich inspirieren von über 100 abwechslungsreichen Rezepten, die Ihre Küche revolutionieren werden!</p><p><b>Von Grund auf einfach:</b> Mit verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingen Klassiker wie Hummus, Falafelteig oder gekochte Linsen garantiert - ideal für AnfängerInnen und Vielbeschäftigte.</p><p><b>Vielfältige Alltagsküche:</b> Ob Frühstück, Salate, Pfannengerichte, Currys oder Desserts - erleben Sie, wie vielseitig sich Hülsenfrüchte in köstliche, ausgewogene Mahlzeiten verwandeln lassen, die der ganzen Familie schmecken.</p><p><b>Abwechslungsreich &amp; ausgewogen:</b> Raffinierte Rezeptideen wie Linsensalat mit Thunfisch, Kichererbsen-Gemüseauflauf oder Bohnen-Brownies so

Artikeldetails

EAN

9783757620356

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

211 x 151 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Edition Lunerion