Das Bikini-Bootcamp

Das Tagebuch für 3 × 21 Tage. Mit vielen neuen Tipps

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Beschreibung

Mit dem Bikini-Bootcamp von Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg gelingt es Ihnen in nur drei Wochen, fit zu werden und so viel Gewicht zu verlieren, dass Sie eine um eine Nummer kleinere Kleidergröße tragen können. <br>Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter für das Bikini-Bootcamp. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Mahlzeiten protokollieren, erledigte Trainings- und Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.<br>Nach dem Abschluss des Bootcamps bietet das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung - und die Möglichkeit, zwei weitere Runden des Trainingsprogramms zu protokollieren.

Artikeldetails

EAN

9783742306234

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

240 x 170 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2018

Verlag / Hersteller

Riva