Frau genug für alles

So findest du Mut, innere Stärke und lebst deine Träume - trotz Karriere, Mama-Alltag und Erwartungen

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Beschreibung

<p><b>Schluss mit "Ich muss" - Zeit für "Ich bin". Dein Guide für echte Stärke ohne Härte.</b></p><p>Kennst du das Gefühl? Du jonglierst Job, Familie, Erwartungen und den Haushalt - und abends im Bett flüstert eine leise Stimme: "Habe ich heute genug getan? Bin ich gut genug?"</p><p>Wir leben in einer Welt, die uns Frauen suggeriert, wir müssten alles sein: Die liebevolle Mutter, die knallharte Karrierefrau, die verständnisvolle Partnerin und dabei bitte noch topgestylt und entspannt aussehen. Die Wahrheit ist: Dieser Anspruch macht uns nicht perfekt, er macht uns kaputt.</p><p><b>Aline Jost sagt: Es reicht.</b> Als Unternehmerin, Mama und Moderatorin bei OKTAGON MMA kennt Aline den Spagat zwischen Windeln wechseln und Business-Bühne, zwischen sanftem Trösten und Durchsetzen in einer Männerdomäne. Mit ihrer authentischen Art inspiriert sie hunderttausende Frauen täglich auf Instagram und auf der Bühne. In "Frau genug für alles" nimmt sie kein Blatt vor den Mund. Dies ist ein ehrlicher "Real Talk" unter Freundinnen - direkt, warmherzig und mit der nötigen Prise Humor.</p><p>Dieses Buch ist dein Ticket raus aus dem Funktionsmodus. Du erfährst, wie du:</p><ul><li><b>Dein "Inneres Kind" umarmst:</b> Warum du dich nicht härter machen musst, um ernst genommen zu werden - und warum Sanftheit eine Superkraft ist.</li><li><b>Den "Mental Load" ablegst:</b> Löse dich von der toxischen Erwartung, es allen recht machen zu wollen (People Pleasing) und lerne, Grenzen zu setzen, ohne dich schuldig zu fühlen.</li><li><b>Deinen Körper feierst:</b> Schluss mit Verstecken! Begreife deinen Körper und deine Persönlichkeit als deine Bühne, unabhängig von Kleidergrößen oder Normen.</li><li><b>Social Media vs. Realität:</b> Wie du dich gegen den digitalen Vergleichsdruck wappnest und erkennst: Du bist nicht dein Algorithmus.</li><li><b>Resilienz durch Humor:</b> Warum Lachen die beste Waffe gegen Selbstzweifel ist und wie du Krisen meisterst, ohne das Drama zu füttern.</li></ul><p>Ali

Artikeldetails

EAN

9783989353404

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

209 x 147 x 16 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Orbita Media GmbH