Neuroplastizität - Das Praxisbuch: In 30 Tagen durch gezielte Gehirnentwicklung und Gehirntraining Kreativität, Gedächtnis und Konzentration stärken - inkl. Workbook, Trainingsplan, Checklisten uvm.

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Beschreibung

Neuroplastizität: Mit gezielten Übungen und Techniken den Gehirnentwicklungsprozess beeinflussen und in jeder Lebensphase Gedächtnis, Kreativität und Konzentration verbessern <p>Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr? Zum Glück absoluter Unsinn! Denn Ihr Gehirn bleibt form- und trainierbar bis ins hohe Alter - und mit dem Verständnis von Neuroplastizität und diesem Praxisratgeber nehmen Sie diesen Gestaltungsprozess ab jetzt ganz einfach aktiv in die Hand!</p><p>Lange herrschte in der Wissenschaft die Auffassung vor, das Gehirn sei eine irgendwann fertig ausgebildete Struktur, an der sich ab einem bestimmten Alter kaum mehr nennenswerte Veränderungen ergeben. Heute weiß man es besser: Ihr Gehirn ist ein hochflexibles Organ, das lebenslang zu enormen Entwicklungen, Veränderungen und Erweiterungen fähig ist - und den Prozess können Sie gezielt gestalten. Das Stichwort "Neuroplastizität" beschreibt genau diese Fähigkeit und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie das Prinzip nutzen, um tiefgreifende Veränderungen für Ihr Leben zu bewirken. Ob Erinnerungsfähigkeit, Kreativität, Konzentration, geistige Klarheit oder das Erlernen neuer Fähigkeiten, mit genau angeleiteten Übungen, Techniken und Strategien trainieren Sie effektiv und sofort umsetzbar wichtige mentale Kompetenzen und gelangen zu mehr Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Klarheit in allen Bereichen Ihres Lebens. Mentaltraining ist für Sie Neuland? Kein Problem! Denn mit den leicht nachvollziehbaren Erläuterungen erlangen Sie in kürzester Zeit ein gutes Verständnis von der Funktionsweise Ihres Gehirns und dank der gezielten, einfach anzuwendenden Praxisübungen arbeiten Sie mit konkreten Schritten auf Ihre individuellen Ziele hin.</p><p><b>Gehirn &amp; Entwicklung:</b> Machen Sie sich in Kürze mit den wichtigsten Fakten rund um Neuroplastizität vertraut, welche Auswirkungen sie haben kann, und erfahren Sie, wie Sie den Prozess selbst steuern können.</p><p><b>Sofort-Übungen &amp; Gedächtnistraining:</b>

Artikeldetails

EAN

9783757634315

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

211 x 151 x 12 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Edition Lunerion