Der Vagus Code

Neue Perspektiven für Resilienz und Gelassenheit

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Beschreibung

Mit Der Vagus Code entschlüsselt Dr. Ingfried Hobert das Geheimnis des Vagusnervs - Ihr Schlüssel zu mehr Gesundheit, emotionalem Wohlbefinden und Stressabbau. Dieser Nerv verbindet Ihr Gehirn mit Ihrem Herz, Ihrem Darm und Ihrer Lunge und ermöglicht es Ihrem Körper, in stressigen Zeiten Ruhe und Balance zu [...] Vagus Code zeigt Ihnen, wie Sie diesen "Heilungsnerv" aktivieren können, um Stress zu reduzieren, Ihre Gesundheit zu stärken und emotionale Stabilität zu erlangen.Lernen Sie, wie Sie durch einfache Atemtechniken, Omega-3-Fettsäuren und natürliche Heilpflanzen den Vagusnerv stimulieren können, um Ihre innere Balance zu finden. Erkunden Sie, wie Herzkohärenz, Achtsamkeit und vagale Stimulation Ihre Resilienz fördern und Ihre Selbstheilungskräfte [...] diesem Buch lernen Sie, wie Sie viele praktische Übungen so in Ihren Alltag integrieren können, dass Sie im autonomen Nervensystem einen Verbündeten haben, der Ihnen zu mehr Gelassenheit und Freude im Leben verhilft.

Artikeldetails

EAN

9783866165472

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

207 x 148 x 21 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Via Nova, Verlag