Mach dich schlank

Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen | Ernährungswissen kompakt + Rezepte zum Abnehmen: einfach, lecker, günstig!

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Beschreibung

<p><strong>Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz - auch der bekannte TV-Moderator von <em>Mach dich ran</em></strong></p><p>Ein Moment im Leben, der alles veränderte - live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte?<br>Die <strong>Diagnose Insulinresistenz</strong> trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt in seinem praktischen Ernährungs-Ratgeber seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen.</p><ul><li><strong>Insulinresistenz</strong>: Herausforderungen und Hintergründe</li><li>Praktische Tipps, um den <strong>Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen </strong>und dauerhaft abzunehmen.</li><li>Klare <strong>alltagstaugliche Ernährungsregeln</strong>, die die Insulinresistenz stoppen.</li><li><strong>Einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte</strong>, die nachweislich zum Erfolg führen.</li><li><strong>Wissenschaftliche Hintergründe</strong> erklärt vom Diabetologen Dr. med. Tobias Wiesner.</li></ul><p><em>Zu diesem Hörbuch gibt es Zusatzmaterial. Eine Anleitung zum Download finden Sie im FAQ des Shops und der argon-Webseite.</em></p> / Lesung.Ungekürzte Ausgabe

Artikeldetails

EAN

9783839884928

Sprache

Deutsch

Einband / Art

MP3

Maße

149 x 140 x 35 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Argon Balance