Die entspannte Frau

Warum wir Freiräume für echte Erholung brauchen - für ein erfülltes Leben und eine gerechte Gesellschaft - In 6 Schritten zu weniger Mental Load

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Beschreibung

<b>Raus aus der Erschöpfung!</b><br><br>Obwohl wir <b>die negativen Folgen von Stress und Mehrfachbelastung </b>nur zu gut kennen, haben Ruhe und Erholung in unserer hektischen Welt immer noch einen zu geringen Stellenwert. <b>Nicola Jane Hobbs räumt mit dem Mythos auf, dass Entspannung faul und egoistisch sei. </b>Denn gezieltes Ausruhen und Freiräume sind die Voraussetzung dafür, dass Frauen ihr <b>volles Potenzial entfalten</b> und erfüllt leben. <p>In sechs Schritten zeigt sie einen neuen Weg auf, <b>wie Frauen Kraft schöpfen</b>, um für sich selbst und andere sorgen zu können. Ihr Buch ist eine Einladung zur <b>Entschleunigung</b>. Es ist ein <b>Aufruf zum Handeln</b>, damit <b>Entspannung und Ruhe </b>zu einem wichtigen Teil unseres Lebens werden. Es ist die Chance, uns von Stress und toxischer Produktivität zu befreien, <b>patriarchale Normen zu durchbrechen </b>und die Art und Weise zu verändern, wie wir <b>leben, lieben, arbeiten</b>.</p>

Artikeldetails

EAN

9783442180271

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

216 x 135 x 33 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Goldmann TB