Abnehmen

Genussvoll schlank werden mit der Weisheit der indischen Ess- und Lebenskultur

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Beschreibung

Gutes Essen ist Balsam für die Seele!Abnehmen heißt für viele, Diät zu halten und zu hungern. Aber dies ist der falsche Weg zur Wunschfigur. Doch es geht anders und das ganz einfach!<br>Dieses Buch zeigt,<br><br>- wie<strong> indische Ernährungsgewohnheiten</strong> in <strong>gesunde Abnehm-Techniken</strong> umgewandelt und im Leben verankert werden können.<br>- wie <strong>Ernährung</strong> und <strong>Bewegung</strong> eine Einheit bilden, die innere Ruhe und eine ausgeglichene <strong>mentale Haltung</strong> nach indischer <strong>Lebensphilosophie</strong> neu als Lebenshilfe zeigen, <br>- wie Zutaten für eine <strong>gesunde Einstellung</strong>, die automatisch ein <strong>Wohlfühlen</strong> im eigenen Körper mit sich bringt, eingesetzt werden können.<br><br>Und die Kilos purzeln wie von selbst!<br><br>Dieses Buch birgt zahlreiche auf wissenschaftlicher <strong>Forschung</strong> beruhende Erkenntnisse (aus Indien, Europa und USA) und nimmt die Leser:innen mit auf eine wundervolle genussvolle Begegnung mit indischer Heilkunde und Lebenskultur.<br><br>Der Autor enthüllt den Zugang zu einer <strong>Lebensphilosophie</strong>, wie man sanft und nachhaltig sein Idealgewicht erreicht.<br><br>Zur <strong>Idealfigur</strong> mit Genuss und ohne Eile!

Artikeldetails

EAN

9783990604014

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

135 x 180 x 215 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Goldegg