Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Beschreibung

Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

Artikeldetails

EAN

9783527718290

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

241 x 174 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2021

Verlag / Hersteller

Wiley-VCH GmbH