Ich hätte da was für Sie

Meine besten Tipps, selbst erprobt | Der Gesundheits-Ratgeber und SPIEGEL-Bestseller - Jetzt als Taschenbuch

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Beschreibung

<p><strong>Praktische Gesundheitstipps für Körper und Seele </strong></p><p>Vera Cordes, Moderatorin des Gesundheitsmagazins VISITE im NDR, teilt ihre persönlichen und effektivsten Gesundheitstipps, die <strong>Abhilfe durch Selbstbehandlung</strong> beinhalten und <strong>von Expert*innen empfohlen</strong> sind. Dabei widmet sich Vera Cordes nicht nur körperlichen, sondern auch seelischen Beschwerden und teilt wertvolle Ratschläge zur Vorbeugung. Von der Senkung des Blutdrucks bis zur Stärkung des Immunsystems - es werden <strong>einfache Hausmittel</strong> und <strong>Do-it-yourself-Techniken</strong> vorgestellt, die oft wahre Wunder bewirken können. Die Autorin teilt auf wissenschaftlichen Studien beruhende innovative <strong>Übungen, sowie Rezepte und Kuren</strong> für Beschwerden wie:</p><ul><li>Rückenschmerzen und Nackenschmerzen</li><li>Neurodermitis</li><li>Trockene Augen</li><li>Schwindel</li><li>oder Fersensporn.</li></ul><p>Mit <strong>mehr als 100 Anwendungen,</strong>die leicht in den Alltag integriert werden können, macht Vera Cordes dich fit für körperliche und seelische Herausforderungen und motiviert, Gesundheitsprobleme <strong>eigenständig und aktiv</strong> anzugehen.</p>

Artikeldetails

EAN

9783426567753

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

189 x 125 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Knaur MensSana TB