Frauen haben anders Darm

Darmgesundheit und Hormonbalance fördern - Strategien bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

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Beschreibung

<div><p>Rumoren, Ziehen, Grummeln - kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen. Mit circa 40 Rezepten.</p></div>

Artikeldetails

EAN

9783833896750

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

215 x 160 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag