Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

Schneller Fettabbau, gesunde Mitochondrien, gesteigerte Autophagie, mehr Energie und Vitalität, verzögerte Alterung, hocheffektiv gegen degenerative Erkrankungen und Krebs.

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Beschreibung

<b>Schneller abnehmen, effektiv heilen mit der optimierten Keto-Diät</b><br><br><ul><li>schneller Fettabbau<br>?</li><li>gesunde Mitochondrien<br>?</li><li>?gesteigerte Autophagie<br>??</li><li>mehr Energie und Vitalität<br>?</li><li>?verzögerte Alterung<br>?</li><li>?hoch effektiv gegen degenerative Erkrankungen und Krebs</li></ul><br><br> Dieses Buch zeigt ganz neue Aspekte der kohlenhydratarmen Ernährung auf. Eine optimierte ketogene Kost kann viel mehr bewirken als nur einen schnellen Fettabbau. Tatsächlich ist sie der Schlüssel zur Heilung vieler Krankheiten und zu einem langem Leben bei guter Gesundheit. Eingehend und verständlich wird auf der Grundlage von mehr als 370 wissenschaftlichen Studien erklärt, wie sich der Stoffwechsel des Menschen mit der optimierten ketogenen Diät zum eigenen Vorteil steuern lässt.<br><br> <br><br><b>Das Konzept der optimierten Keto-Diät</b><br><br> Die optimierte Keto-Diät setzt auf die kompromisslose Steigerung der Ketose als Garant für durchschlagende Ergebnisse. Viele Anwender von Paleo-, Low-Carb-, Low-Carb-Keto- oder Low-Carb-High-Fat-Diäten können Erfolge vorweisen. Doch sie nutzen alle nur einen Teil der Möglichkeiten, welche die optimierte Keto-Diät bietet, weil die Ketose immer wieder unterbrochen wird. Eine effektive ketogene Ernährung erfordert viel mehr, als nur den Verzicht auf Kohlenhydrate. Da gibt es weitere, auf den ersten Blick unverdächtige Lebensmittel, darunter auch Proteine und Zusatzstoffe, welche die Ketose unterbinden. Das führt dazu, dass viele vermeintliche Keto-Mahlzeiten Hormone wie das Insulin erhöhen, statt es zu senken. Da kann selbst eine streng kohlenhydratarme Ernährung nicht mehr richtig wirken. Die optimierte Keto-Diät zeigt klar auf, welche Lebensmittel zu empfehlen sind und welche für eine gut funktionierende Ketose besser gemieden werden.<br><br> <br><br><b>Steigerung der Ketose durch Intervallfasten</b><br><br> Eine weitere Möglichkeit, die Ketose zu vertiefen, ist der Einsatz von Interva

Artikeldetails

EAN

9783929002621

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

238 x 169 x 16 mm

Erscheinungsjahr

2019

Verlag / Hersteller

Novagenics