Mit Naturheilkunde Stress bewältigen

Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden

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Beschreibung

Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.

Artikeldetails

EAN

9783818623555

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

233 x 172 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Ulmer Eugen Verlag