Anatomie & Krafttraining

Muskeln in Aktion

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Beschreibung

Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zurzeit auf den Sportmarkt gibt. Welche Muskeln werden bei bestimmten Übungen trainiert? Wie können Trainings- und Haltungsfehler während des Trainings verhindert werden? Zusätzlich zu der Beantwortung dieser Fragen wird dem Leser eine grundsätzliche Einführung in die sportliche Anatomie gegeben. Deswegen ist das Buch nicht nur für Sportler und Trainer interessant, sondern kann auch angehenden Sportwissenschaftlern und -medizinern eine wertvolle Ergänzung sein.

Artikeldetails

EAN

9783840379345

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

270 x 208 x 12 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Meyer + Meyer Fachverlag