WEGE IN DEN SCHLAF

Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung

13,95 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Auf Lager

Beschreibung

<p><strong>+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++</strong></p><p><strong>Auf diesen 3 randvollen CDs erwarten Sie eine abwechslungsreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam vereint. Lassen Sie sich von der warmen und herzlichen Stimme, unaufdringlicher, ganz sanfter Musik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihren Weg in den Schlaf.</strong></p><p><strong>CD1:</strong></p><p>Viele kleine 10 minütige 'Schlafdrops' basierend auf den Einzelübungen aus dem Autogenen Training als schnelle und unkomplizierte Einschlafhilfe | ca. 80 Minuten Spielzeit</p><p><strong>CD2:</strong></p><p>Eine Kombination aus Muskelentspannung, meditativer Achtsamkeit, einer tief entspannenden Körperwahrnehmung und einem ausgiebigen, wunderbaren Autogenem Training, sanft auslaufend untermalt | ca. 70 Minuten Spielzeit</p><p><strong>CD3:</strong></p><p>Eine Kombination aus meditativer Achtsamkeit und Körperwahrnehmung, einer umfassenden und wohltuenden Muskelentspannung, der Atemübung aus dem Autogenen Training und ganz harmonischem, sanft auslaufendem Meeresrauschen | ca. 70 Minuten Spielzeit</p><p><strong>EIN HÖRGENUSS!</strong></p><p>In Kombination mit traumhaft schöner Musik vergoldet Irina Scholz mit ihrer liebevollen und sympathischen Stimme diese CD. <strong>Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben finden Sie auf unserer Webseite.</strong></p><p><strong>ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS:</strong></p><p>SEHR PRAKTISCH! Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. <strong>Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung!</strong> Außerdem erwarten Sie dort noch einige hypnotische Fantasiereisen. Lassen Sie sich ans Meer entführen, in einem Ruderboot über einen See treiben, über w

Artikeldetails

EAN

9783943396096

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Audio-CD

Maße

124 x 131 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2015

Verlag / Hersteller

MindDrops Verlag