Die beste Diät hat keinen Namen

Gesunde Ernährung dauerhaft umsetzen und genießen

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Beschreibung

<p><strong>Die meisten Diäten scheitern nicht an deinem Willen. Sie scheitern, weil sie gegen die Natur arbeiten.</strong></p><p><strong>Was wäre, wenn du nie wieder gegen dich selbst kämpfen müsstest?</strong></p><p>Statt einer Diät lernst du, nach den <strong>Prinzipien der Natur</strong> zu essen - bewusst, mit Freude und mit einem Blick auf das, was dir wirklich guttut.</p><p>Nach Jahren des Suchens und Experimentierens beschreibt der diplomierte Ernährungstrainer Thomas Angermann einen Ernährungsweg, der sich anfühlt wie <strong>Heimkommen - statt wie ein Kampf.</strong></p><p>Du erfährst, wie du die Mechanismen der Lebensmittelindustrie durchschaust, beim Einkaufen Sicherheit gewinnst und gesunde Routinen entwickelst, die langfristig Bestand haben.</p><p>Kein 6-Wochen-Plan, sondern ein Wegweiser zu <strong>echter Gesundheit, innerer Klarheit und einem selbstbestimmten Leben.</strong></p>

Artikeldetails

EAN

9783695733804

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

210 x 148 x 23 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

BoD - Books on Demand