Herzensangelegenheit

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Beschreibung

Der Bestseller jetzt im Taschenbuch: Bestsellerautor Alain Sutter beschreibt in diesem Buch, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er greift dabei u. a. auf Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) zurück, die zeigen, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar [...] Buch enthält Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.

Artikeldetails

EAN

9783039330287

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

188 x 119 x 19 mm

Erscheinungsjahr

2021

Verlag / Hersteller

Giger Verlag