Qigong für Musiker
Taschenbuch

Qigong für Musiker

Die ganzheitliche Methode für entspanntes und gesundes Musizieren

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Beschreibung

Qi Gong - eine Art "Atemheilgymnastik" - ist ein Verfahren der traditionellen chinesischen Medizin. Es verbindet Atmung, locker fließende Bewegungen, Dehnungen und Konzentration auf verschiedene Meridiane (Energiebahnen) zu einem ganzheitlichen und in den Grundzügen leicht erlernbaren Gesundheitssystem. Für Musiker sind vier Aspekte dieser ganzheitlichen Methode von entscheidender Bedeutung: <br>. Verbindung von Atem und musikalischer Gestaltung, <br>. Stressbewältigung und -prävention, <br>. Muskuläre Spannungen, <br>. Spieltechnik und <br>. Ausgleich physischer, durch Spielhaltung bedingter Belastungen.<br>Das hier vorgestellte praxisorientierte Übungskonzept führt zu einer Einheit des Interpreten mit der Musik und sich selbst, zu "Wu Wei - dem "Tun durch Nicht-Tun". Die theoretischen Grundlagen aus der traditionellen chinesischen Medizin und der westlichen Bewegungslehre werden leicht verständlich dargelegt. Übersichtliche Darstellungen erläutern die Übungsfolgen. <br>Frank Hartmann ist Konzertgitarrist und Gitarrenlehrer mit langjähriger Unterrichtserfahrung. Er ist Übungsleiter und Dozent für Qigong und führt zahlreiche Seminare und Workshops durch. Autor diverser Artikel zum Thema in Fachzeitschriften.

Artikeldetails

EAN
9783795787288
Sprache
Deutsch
Einband / Art
Taschenbuch
Maße
212 x 149 x 9 mm
Erscheinungsjahr
2004
Verlag / Hersteller
Schott Music

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