Meditation für Anfänger

Mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden als Download

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Beschreibung

<b>Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus</b><br><br>In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die hinterlegten Audio-Downloads umfassen sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

Artikeldetails

EAN

9783442337330

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

157 x 154 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2005

Verlag / Hersteller

ARKANA Verlag