Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ein Umdenkbuch - Komplett aktualisierte und erweiterte Ausgabe

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Beschreibung

<b>Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen</b><br><br><b>Kann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! </b><br>&gt;Dem möchte Russ Harris mit der <b>Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) </b>entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir <b>der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden</b>.<p><b>Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet!</b></p><p>Stress, Ängste und Depression überwinden<br> Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen<br> Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen</p>

Artikeldetails

EAN

9783442179855

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

184 x 123 x 35 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

Goldmann TB