Gesunde Knie ein Leben lang

Beschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern, Operation vermeiden

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Beschreibung

Wenn die Knie schmerzen, läuft meistens bei der Hauptbelastung - dem Gehen - etwas schief. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall macht seine Leserinnen und Leser zu Knieexperten. Er erläutert Aufbau und Funktion und zeigt, wie man seine Kniegelenke durch einen bewussten Umgang sowie gezielte Übungen und Massagen lebenslang gesund erhalten kann. Die detaillierten Anleitungen mit zahlreichen Fotos helfen bei der Vorbeugung und Linderung von Beschwerden, z.B. nach Operationen, und machen es leicht, sein Wissen bei jedem Schritt in den Alltag zu integrieren.

Artikeldetails

EAN

9783776628760

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

213 x 172 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2020

Verlag / Hersteller

Herbig Verlag