Genial gesund

Superfood for Family & Friends

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Beschreibung

<p>In 'Genial gesund - Superfood for Family &amp; Friends' dreht sich alles um <b>gesundes Essen, das supereinfach</b> und natürlich auch <b>superlecker </b>ist. <b>Jamie Oliver</b> knüpft mit diesem Kochbuch an sein Erfolgskonzept von 'Jamies Superfood für jeden Tag' an und zeigt, wie genial einfach eine <b>ausgewogene Ernährung</b> ist - ob <b>für Singles, Paare, Familien oder Freunde!</b><br><br>Neben <b>Frühstücksideen</b> und einem Extrakapitel zum Thema <b>Vorratsküche </b>gibt es reichlich raffinierte Rezepte rund ums <b>Mittag- und Abendessen</b> zu entdecken, darunter Schnelle Küche, Gesunde Klassiker, Salate, Currys &amp; Eintöpfe, Aus dem Ofen, Pasta &amp; Risotto und Suppen. Mit Jamies Ideen ist es ganz unkompliziert, mehr Obst und Gemüse zu essen, <b>schnelle aber trotzdem nahrhafte Gerichte</b> zu kochen und manches Lieblingsgericht gesünder zuzubereiten.<br><br>Von Schoko-Porridge mit griechischem Joghurt und frischem Obst über Veggie-Bolognese mit Gemüse und Linsen bis zu selbst gemachten Chicken-Nuggets mit Paprika-Parmesan-Panade - bei jedem der <b>über 100 Rezepte</b> kann man immer sicher sein, dass man<b> optimal mit allen Nährstoffen versorgt</b> wird und sich etwas Gutes tut. Und am Ende des Buches gibt es von Jamie <i>viele nützliche Hinweise, Tipps und Informationen rund um gesunde Ernährung</i> wie zum richtigen Kauen, Darmgesundheit oder Zuckerkonsum.<br><br><b>Für genial gesundes Essen, das genial gut schmeckt!</b></p>

Artikeldetails

EAN

9783831031597

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

256 x 200 x 27 mm

Erscheinungsjahr

2016

Verlag / Hersteller

Dorling Kindersley Verlag