Ketogenes Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule: Effektiv abnehmen mit den leckersten Low Carb Rezepten für eine erfolgreiche Keto Diät im Alltag

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Beschreibung

Ketogene Ernährung leicht gemacht: Vielfältige, unkomplizierte und unschlagbar leckere Rezepte für Abnehmen ohne Verzicht und mit ganz viel Geschmack Sie wollen schon längst etwas für Gesundheit und Figur tun, aber Kalorienzählen ist überhaupt nicht Ihr Ding? Sie träumen von einer schlanken Linie, aber strenge Diäten führen zu nichts als Frust und Jojo-Effekt? Sie wünschen sich nichts sehnlicher als eine Möglichkeit, mit der sich Genuss, gesunde Ernährung und Wunschfigur endlich unter einen Hut bringen lassen? Kaum zu glauben, aber: Das ist tatsächlich möglich und zwar mit ketogener Ernährung. Wie das kinderleicht, alltagskompatibel und genießerfreundlich klappt, zeigt Ihnen die köstliche Rezeptauswahl in diesem Buch! Zauber-Diäten halten selten, was sie versprechen, hier geht es jedoch um handfeste Wissenschaft: Durch gezielte Auswahl kohlenhydratarmer Speisen schalten Sie Ihren Fettstoffwechsel in den Turbomodus und greifen Fettpolster an - was langfristig rundum beeindruckende Ergebnisse bringen kann. Deshalb finden Sie in diesem Kochbuch eine riesige Sammlung an köstlichen Rezepten, die perfekt auf die besonderen Ansprüche dieser Ernährung zugeschnitten sind. Langes Durchforsten von Inhaltsstoffen oder Nährwertlisten fällt weg und Sie können entspannt und ganz nach Geschmack aus der Palette an Schlemmereien wählen. Aber wird das nicht recht einseitig? Ganz und gar nicht! Denn die große Auswahl an Fleisch-, Fisch- oder Veggie-Gerichten sowie Frühstücken, Suppen, Salaten, Desserts und vielem mehr schöpft bei den Zutaten aus dem Vollen und bietet für jede Vorliebe Köstlichkeiten in Hülle und Fülle. Die leicht nachzukochenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen bescheren auch ungeübten Köchen vom ersten Moment an Gourmet-Genüsse und dank kompakter Informationen über ketogene Ernährung werden Sie im Handumdrehen zum Keto-Experten und maximieren spielend leicht Ihren Abnehm-Erfolg. Leckerer Start in den Tag: Tomaten-Paprika-Frittata, Keto-Müsli, Proteinbrot oder Crunch

Artikeldetails

EAN

9783969301234

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

228 x 175 x 18 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

edition Dreiblatt