Life Balance Kochbuch: Die leckersten und gesunden Rezepte für mehr Energie und Wohlbefinden - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Aufstrichen, Fingerfood uvm.

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Beschreibung

Life Balance Kochbuch: Wie Sie stressfrei gesunde Ernährung und Genuss in Ihren Alltag integrieren - trotz Zeitmangel, ohne teure Spezialzutaten und mit vielseitigen Rezepten für jede Lebenslage. <p>Fühlen Sie sich im Alltag oft ausgelaugt und sehnen sich nach mehr Ausgeglichenheit - auch in der Küche? Stecken Sie beruflich und privat permanent im Hamsterrad, finden aber keine praktikable Lösung, ohne auf Genuss oder Gesundheit zu verzichten? Dann entdecken Sie mit dem Life Balance Kochbuch Ihren Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude - und erleben Sie, wie clever zusammengestellte Gerichte aus simplen Zutaten nachhaltig Körper und Geist stärken können.</p><p>Unsere moderne Zeit verlangt uns viel ab: Termine, To-dos und die ständige Erreichbarkeit lassen wenig Raum für bewusste Ernährung und ausreichend Zeit am Herd. Doch genau das beeinflusst unser Wohlbefinden maßgeblich! Das Life Balance Kochbuch wurde speziell dafür entwickelt, Sie in Ihrem Alltag abzuholen: Es bringt mehr Balance, Genuss und Vitalität auf den Tisch - mit schnellen, abwechslungsreichen und einfach nachzukochenden Rezepten, die ohne schwer erhältliche Zutaten auskommen und selbst Küchen-Neulinge begeistern. Erleben Sie, wie Sie spielend leicht die Freude am Kochen zurückgewinnen - für mehr positive Energie, besseren Schlaf und Ausgeglichenheit im Leben.</p><p><b>Rezepte für jede Tageszeit:</b> Von belebenden Frühstücksideen wie Overnight Oats, Power-Bowls oder proteinreichen Omeletts bis hin zu herzhaft-knusprigen Broten, alltagstauglichen Salaten, wärmenden Suppen und sättigenden Hauptgerichten mit Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan - hier finden Sie Inspiration für jede Stimmung und jeden familiären Geschmack.</p><p><b>Keine exotischen Produkte nötig:</b> Alle Gerichte sind mit Zutaten aus dem Supermarkt kreiert, sodass Sie ohne Umwege, teure Feinkostläden oder komplizierte Bestellungen sofort loslegen können. In diesem Buch stehen Praxistauglichkeit und Verfügbarkeit i

Artikeldetails

EAN

9783757620431

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

208 x 145 x 9 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Edition Lunerion