SNACKS TO-GO HIGH-PROTEIN: 10-Minuten Blitzrezepte mit nur 5 Zutaten - die leckersten & alltagsfreundlichsten High Protein Meal Prep Rezepte zum abnehmen - inkl. 30-Tage-Plan + 5 Bonus E-Books

null

12,90 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Auf Lager

Beschreibung

Snacks-to-go-High-Protein-Kochbuch: Wie Sie in nur 10 Minuten proteinreiche Meal-Prep-Snacks vorbereiten - ohne komplizierte Rezepte, obwohl Sie kaum Zeit im Alltag haben. <p>Morgens schnell aus dem Haus, der nächste Termin im Nacken - und irgendwann kommt er: der Hunger. Genau dann greifen viele zu belegten Brötchen, Süßkram oder "irgendwas" aus dem Supermarkt. Nicht, weil Sie das wirklich wollen, sondern weil es schnell gehen muss. Das Ergebnis: Heißhunger, wenig Protein, unnötige Kalorien - und das Gefühl, die eigenen Ziele schon wieder verpasst zu haben.</p><p>Dieses <b>Snacks-to-go-High-Protein-Kochbuch</b> ist Ihre Lösung für genau diese Situationen: <b>5 Zutaten, 10 Minuten, Blitzrezepte</b> , die sich perfekt für <b>Meal Prep</b> eignen und wirklich alltagstauglich sind. Ob fürs Büro, für unterwegs, nach dem Training oder als smarter Snack zwischen zwei Meetings - Sie bekommen abwechslungsreiche <b>proteinreiche Snacks</b> , die satt machen, lecker sind und ohne Spezialzutaten auskommen. Die Zutaten finden Sie ganz normal <b>in jedem Supermarkt</b> - und die Zubereitung ist so simpel, dass Sie sie auch an stressigen Tagen durchziehen.</p><p><b>5 Zutaten, maximaler Nutzen:</b> Jedes Rezept ist bewusst reduziert - damit Sie ohne Einkaufschaos, ohne Foodwaste und ohne Küchenstress schnelle High-Protein-Snacks zubereiten können.</p><p><b>10-Minuten-Blitzrezepte für echte Alltagstage:</b> Von Wraps, Sandwiches und Toasties bis zu Pfannen- und Airfryer-Happen - perfekt, wenn es schnell gehen muss und Sie trotzdem proteinreich essen möchten.</p><p><b>Meal-Prep-to-go - ideal zum Mitnehmen:</b> Salate im Glas, Snackboxen, Löffelsnacks und Dips &amp; Aufstriche sorgen dafür, dass Sie immer etwas Griffbereites dabeihaben - fürs Büro, die Uni, Reisen oder lange Autofahrten.</p><p><b>Abwechslung statt Protein-Langeweile:</b> Freuen Sie sich auf Hähnchen-Quark-Wrap, Räucherlachs-Spinat-Wrap, Linsenfalafel, Eiermuffins (Spinat-Feta), Schoko-Protein-Pud

Artikeldetails

EAN

9783757648367

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

146 x 208 x 11 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Edition Lunerion