Wenn die Vergangenheit nicht geht - Wege aus dem Trauma

Trauma verstehen - Ein umfassender Ratgeber für Betroffene und Angehörige

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Beschreibung

Traumatische Erfahrungen können das Leben noch Jahre oder Jahrzehnte nach dem Erlebten beeinflussen. Dieser Ratgeber erklärt verständlich, wie Traumata entstehen, warum Körper und Psyche auf bestimmte Weise reagieren und welche Wege zu mehr innerer Sicherheit führen können. Mit fundiertem Wissen, praktischen Übungen und alltagstauglichen Strategien unterstützt das Buch dabei, belastende Erfahrungen besser zu verstehen, emotionale Stabilität aufzubauen und Schritt für Schritt einen heilsamen Umgang mit der eigenen Vergangenheit zu finden.

Artikeldetails

EAN

9783910919563

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

191 x 122 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

VERRAI-VERLAG