Neinsagen ohne schlechtes Gewissen

Dein Workbook für weniger Stress, mehr Selbstachtung und Beziehungen auf Augenhöhe

16,95 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Nur noch 2 verfügbar

Beschreibung

<b><br> Ein NEIN ist gleichzeitig ein JA zu DIR!<br> <br><br> Ja zu mehr Selbstfürsorge.<br> <br><br> Ja zu mehr Gelassenheit.<br> <br><br> Ja zu deinen eigenen Plänen.<br> </b><br><br> Die Psychotherapeutin und Podcasterin Franca Cerutti vermittelt dir in einfachen Schritten und mit praxisnahen Übungen, wie du lernen kannst, Nein zu sagen. Anhand von <br> <b>prägnanten Impulsfragen </b><br> und <br> <b>direkt umsetzbaren Tipps für deinen Alltag </b><br> wirst du dazu angeregt, deine Stolpersteine aus dem Weg zu räumen und endlich <br> <b>frei und selbstbestimmt für dich einzustehen</b><br> .<br> <br> Dieses <br> <b>interaktive Arbeitsbuch </b><br> dient als deine persönliche Anleitung, um durch bewährte Techniken und Strategien ein robustes Selbstbewusstsein aufzubauen und deine Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen, zu stärken. Die <br> <b>Auseinandersetzung mit deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen </b><br> steht dabei im Vordergrund, denn ein gesundes Verhältnis zu dir selbst ist die Grundlage, um für andere da sein zu können, ohne dich zu verlieren.<br> <br> . Entdecke durch gezielte Fragen, wie du deine Bedürfnisse und Grenzen identifizieren kannst<br> <br> . Entwickle ein starkes Selbstwertgefühl und praktiziere nachhaltige Selbstfürsorge<br> <br> . Erhalte zahlreiche Anregungen, Reflexionsimpulse und praxisorientierte Übungen<br> <br> . Mit konkreten Formulierungshilfen, um deine Bedürfnisse charmant, aber bestimmt auszudrücken<br> <br> Mit diesem Workbook schaffst du einen wertvollen Raum für <br> <b>persönliches Wachstum und Selbstentwicklung</b><br> , indem du durch <br> <b>gezielte Selbstreflexion und praktische Anleitungen</b><br> lernst, authentisch deine <br> <b>Grenzen zu kommunizieren und dein Wohlergehen in den Mittelpunkt zu stellen</b><br> .

Artikeldetails

EAN

9783517303581

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

258 x 190 x 14 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

YUNA