Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst (SPIEGEL-Bestseller)

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Beschreibung

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit<br> <br> Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers - zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen.<br> <br><br><br> Ganzheitlich gesund mit dem GAP-System<br> <br> Der funktionelle Mediziner Thiemo Osterhaus zeigt dir, wie du Laborwerte nutzt, um deine Beschwerden zu bekämpfen und gesund, fit und leistungsfähig zu werden. Sein ganzheitliches GAP-System stellt nicht die Bekämpfung von Krankheiten, sondern die Optimierung von Gesundheit in den Vordergrund.<br> <br><br><br> Welche Laborwerte sind besonders wichtig?<br> <br> In seinem ersten Buch zeigt Thiemo, welche Blutwerte für welche Beschwerden relevant sind und wie du sie nutzt, um deine Gesundheit zu optimieren. Er erklärt, wie Defizite an Omega-3, Eisen, Vitamin D, Folsäure, Magnesium und Co. entstehen, welche Folgen sie für deinen Körper haben und wie du sie mit Nahrungsergänzungsmitteln und Lifestyleumstellungen ausgleichst.<br> <br><br><br> Was fehlt deinem Körper?<br> <br> Individuelle Therapiepläne und Empfehlungen helfen dir bei spezifischen Beschwerdebildern wie<br> <br><br> . Energielosigkeit,<br> <br><br> . Müdigkeit,<br> <br><br> . Schlafproblemen,<br> <br><br> . Schilddrüsenunter- oder überfunktion,<br> <br><br> . einem unregelmäßigen Zyklus oder Ausbleiben der Menstruation,<br> <br><br> . Probleme beim Abnehmen,<br> <br><br> . Schwierigkeiten beim Muskelaufbau,<br> <br><br> . chronischem Stress und<br> <br><br> . wenig Testosteron.<br> <br><br> Das ideale Buch für Sportler, Gestresste, Schichtdienstarbeitende, Schlaflose, Mütter und alle, denen ihre Gesundheit wichtig ist.<br><br>

Artikeldetails

EAN

9783742324009

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

238 x 168 x 16 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

riva Verlag