Elena M. Scholz: Ernährung bei Lipödem

Cover: 9783695624553 | Ernährung bei Lipödem | Elena M. Scholz | Taschenbuch | 188 S. | 2026

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ein Leben mit Lipödem betrifft weit mehr als das äußere Erscheinungsbild. Viele Frauen erleben Schmerzen, Schwellungen, Erschöpfung und das Gefühl, mit klassischen Empfehlungen allein gelassen zu werden. Dieses Buch richtet sich an Frauen, die ihr Lipödem besser verstehen und ihren Alltag bewusster unterstützen möchten - unabhängig davon, ob die Diagnose neu ist oder bereits viele Versuche hinter ihnen liegen. Statt Diätregeln oder Schuldzuweisungen bietet dieser Ratgeber fundierte Einordnung: Wie Ernährung, Stoffwechsel, Entzündungsprozesse, hormonelle Veränderungen und mentale Belastungen zusammenhängen - und wo realistische, entlastende Handlungsspielräume entstehen. Mit verständlichen Erklärungen, alltagstauglichen Orientierungshilfen, Beispielplänen und mentalen Impulsen begleitet das Buch Schritt für Schritt - ohne Druck, ohne Verbote und ohne unrealistische Versprechen. Für Frauen mit Lipödem, die Klarheit statt Kontrolle suchen. Für mehr Orientierung, Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit im Alltag.

Über den Autor

Elena M. Scholz setzt sich seit vielen Jahren mit Ernährung, Stoffwechselprozessen und chronisch-entzündlichen Beschwerden auseinander. Ihr Fokus liegt darauf, komplexe Zusammenhänge verständlich aufzubereiten und praxisnahe Orientierung für Frauen zu schaffen, die ihren Körper besser verstehen und ihren Alltag bewusster gestalten möchten.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Umgang mit Schmerzen, Schwellungen und Alltagsbelastungen - Dein wissenschaftlich fundierter Ernährungs-Guide für mehr Leichtigkeit im Leben
Inhalt:	188 S.
ISBN-13:	9783695624553
ISBN-10:	3695624558
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Scholz, Elena M.
Hersteller:	BetterBehaviors
Verantwortliche Person für die EU:	tolino media GmbH & Co.KG, Albrechtstr. 14, D-80636 München, gpsr@tolino.media
Maße:	210 x 148 x 12 mm
Von/Mit:	Elena M. Scholz
Erscheinungsdatum:	15.05.2026
Gewicht:	0,281 kg